Bien-être et santé – Relaxation et méditation
24
Oct
14h15
-
16h15
Médiathèque de Vernon
Bien-être et santé – Relaxation et méditation – Par Ulrike et Salime (Clinique des Portes de l’Eure)
Introduction aux outils qui permettent d’accéder au mieux-être. Découverte par la pratique de la méditation et échanges autour des concepts de l’estime de soi, de l’affirmation de soi et de la confiance en soi.
Samedi 24 octobre 2020 – 14h15
à la Médiathèque de Vernon
Gratuit
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