Bien-être et santé – Relaxation et méditation

Bien-être et santé – Relaxation et méditation – Par Ulrike et Salime (Clinique des Portes de l’Eure)

Introduction aux outils qui permettent d’accéder au mieux-être. Découverte par la pratique de la méditation et échanges autour des concepts de l’estime de soi, de l’affirmation de soi et de la confiance en soi.

Samedi 24 octobre 2020 – 14h15

à la Médiathèque de Vernon

Gratuit